Tak Ania, najpierw zleję, a potem przeproszę I przynajmniej jest powód do przytulania, a nie tak po prostu Maja ja mam na 9 do pracy i już wiem, że nie dam rady dojechać Tzn. dałabym... ale mi się nie chce śpieszyć
Obli, a kurcze wczoraj szalałam 2 h na rowerze, zrobiłam 40 km, wróciłam o 20.00 do domu i padłam na pysk... A dzisiaj nie zrobiłam sobie jedzenia do pracy i kupiłam grillowanego kurczaka i jakas surówkę i rozbolał mnie strasznie żołądek i miałam pewne problemny gastryczne i teraz siedzę taka struta Jutro coś napisze w dzienniku bo dzisiaj nie [...]
[...] a po treningu raczej węgle które szybko się wchłaniają. Wafle ryżowe mi nie podchodzą . Banany zawsze były dla mnie super bo w szybkim czasie mogłem je zjeść i lecieć do pracy więc też czasowo u mnie ciężko ( 3 zmiany ) . Chleb. Codziennie jem jajecznice bo uwielbiam ją. Jem ją na różne sposoby i do niej zawsze jem max 120g chleba . Chleb [...]
DNT 01.08,2014 dziś jak co dzień rano 7 min cardio na rowerze - czyli jazda do pracy w tempie ile fabryka dała:-) wieczorem jazda na rowerze jakieś 15 km - rekreacyjnie z przystankami itp. DZIEŃ bardzo dobry, ale odczuwam dziś cały dzień takie jakby drętwienie lewej dłoni i "przeszkadza" mi lewe biodro, nie wiem o co kaman:-? MISKA - "dzień [...]
Tutaj można odpisać koszty dojazdu do pracy od podatku, i limit jest całkiem przyzwoity. Moją stolicą jest Berlin - 120 km %-) Do Warszawki nawet nie jeżdżę więc, skoro mam lepsze, niemieckie za progiem \-)
[...] bo pracuja non stop dzieci nei maja i własciwi ew domu tylko nocuja, jak juz ;-) bo kurcze przy 6 dzieci ciężko mieć kasę. Dla mnie ból był straszny jak musiałam do pracy wracać i młody do złobka szedł ale co zrobić jeść coś trzeba. Nie mówię o sytuacjach gdzie np miał integracje snsoryczna i terapie odruchów i 120 tygodniowo na to szło
kurcze mój kuzyn ma 4 dzieci jego zona jest z nimi w domu i jak z nimi rozmawiam to mają swiadomośc że do dupy jest bo wystarczy że jemu cokolwiek się stanie są udupieni, przyszłosciowo ona nie dostanie zadnej emerytury bo nie pracowała jak po odchowaniu dzieci będzie chciała iśc do pracy będzie za stara i bez doświadczenia przerabane
[...] nad sensem pewnie by ich nie było, bo malo kasy, nie mieliśmy swojego mieszkania. Postanowiliśmy zaryzykować. Plan był taki odchowam dwa dzieciaki na raz i pójdę do pracy. Udało się, ale to było bardzo dziecinne i lekkomyślne z naszej strony. Teraz dzieciaki moje ida do 4 klasy i chyba za rok mnie przerosną. Stopę maja większą ode mnie. [...]
[...] rano, kawy nie ma a ja taka zaspana, zmarnowana, oka otworzyć nie mogę to stwierdziłam, że ah wypiję sobie pół miarki NoXploda, nie muszę chyba dodawać że moje wyjście do pracy opóźniło się o ca. 30min \-) Ale dwa tygodnie temu, jak mój miał urlop i pochlali z kolegą, który u nas nocował, to kolega rano skacowany wstał, popaczył na różowy [...]
youlca, na jagniecine zapraszam do szkocji, nawet w drodze do pracy stoja takie na lace, zrom trawe i kusza mieskiem ;-D btw podobno od czasu kryzysu kilka lat temu wzrosla liczba owiec ginacych z pastwisk (to nie ja-nie mamy takiej duzej zamrazarki ;-) )
Czyli jeśli przyszło do ciebie do pracy dwudziestu nowych ludzi o podobnym wykształceniu i umiejętnościach i przeszli wszystkie te szkolenia a ty masz mianować któregoś kierownikiem i dać mu podwyżkę to który dostąpi tego???
[...] dalszy, ale z pewnoscia wroce do polski... Btw. w ciagu dwoch lat zmienialem 5 razy prace i 3 razy przeprowadzalem sie... to mozna nazwac stabilnoscia?? godzina jazdy do pracy, przy dobrych wiatrach...jest tez pare plusow: 1. tanie samochody, sprzet elektroniczny 2. latwosc uzyskania kredytu 3. i w razie klopotow, zawsze jakas praca sie [...]
[...] glod od razu jem a spokojnie wytrzymalbym dluzej. Jednak po wypowiedziach widze, ze moge jesc jak dopiero mocno pzyssie. Jestem drugi dzien i zawsze rano jak dojezdzam do pracy odpalam kurczaka z warzywami a okazuje sie, ze moglbym poczekac tak do 12 hmmm. Ale czy jedzenie jak na normlanej diecie czyli podzielenie dnia na te 5/6posilkow to [...]
[...] szczególnie w okolicach pępka jest widoczna. Ale daję jej jeszcze 8 dni, powinno się poprawić. Zmiany w wyglądzie już nie tak spektakularne, ale daję dalej. Dzisiaj do pracy 500 g cycka gotowanego i sałatka (3 listki sałaty lodowej, pół ogórka kiszonego, pół łyżeczki oliwy i ciut przypraw do sałatek). Przed chwilą zjadłem to samo (250g [...]
te posiłki wyglądąją słabo, jeśli chcesz ćwiczyć to z takim menu nie powalczysz, niestety najlepiej brac do pracy pojemniki z własnym jedzeniem http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html jedzenie zrobisz rano lub dzien wczesniej wieczorem na cały dzień, zajmie max godzine, w pracy podgrzejesz w [...]
[...] z innej beczki - prost sytuacja, jesteśmy w połowie procesu redukcyjnego i dopada nas przeziębienie/choroba. Normalnie w tygodniu trenujemy przez 6 dni, chodzimy do tego do pracy lub szkoły ale w związku ze złym samopoczuciem zostajemy na tydzień w domu (przestajemy ćwiczyć). Co z ułożoną dietą ? Jak przeważnie reaguje organizm, czy w momencie [...]
[...] i obetnij taką samą ilość kalorii z węgli. Prace mam 10.00-22.30. Siłka musi być o 8.00 (pon, środa, piątek) + gdy nie pada dochodzi 2x15min intensywnej jazdy rowerem do pracy , wstaje o 7.00. Próbowałem z rana owsiane jeść, ale na siłce bardzo mi przeszkadzały w treningu, dlatego carbo wcinam. Moge trening siłowy jechać tylko na WPC? Po [...]
Witajcie. Za tydzień wyjeżdżam za granice do pracy na miesiąc. Praca fizyczna. Nie będę miał dostępu do siłowni. Mam zamiar zaopatrzyć się w białko. Nie wiem czy kupić też gainera, ponieważ węglę będę czerpał z płatków owsianych, ryżu, kaszy, chleba razowego czy też ziemniaków. Co o tym myślicie ? Kupić samo białko czy też gainera ?
przecież to normalne,że w klasie maturalnej jest tylko tyle zajęć I tak powinno być Queblo,jak szedłeś na pierwszy rok studiów,to kiedy dostałeś plan zajęć? Bo ja do tej pory nie mam,a chcę iść do pracy i bym musiała grafik sobie dostosować...
[...] do siebie we Wrocku na Godskitchen w kwietniu, chociaz nie ma jeszcze nawet line-up'a :/ a wy gdzies chodzicie po jakis eventach ?? ja własnie chyba zaczołem... ---- p.s. jeszcze 10 dni i do pracy ide... musze ??? p.s.2 dziwne bo urwało mi posta i po edycji nawet poprawnie nie wyswietlało :/ Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-03 00:30:39
CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)
